食べる順番ダイエット

食事をご飯から手をつけるのではなく、野菜から順に食べて、
次にたんぱく質、炭水化物を食べるようにすることが
食べる順番ダイエットといわれるダイエット法です。

簡単で手軽に始めることができるため人気のようです。
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