雑炊ダイエット

雑炊ダイエットは色々な食品を使用できることや
味付けのバリエーションも富んでおり、
ビタミン、ミネラル、糖質、たんぱく質など1品で
比較的栄養バランスが整いやすいため人気があります。

米の量も少量使用で膨張するため低カロリーで満足感があります。
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雑炊