月経周期とダイエット

女性の体は月経周期によって卵胞ホルモン(エストロゲン)と
黄体ホルモン(プロゲステロン)という2つのホルモンが変動します。

体調に影響を受けやすくせっかくダイエットしているのに
体重が思うように減らないと感じるのは、
月経周期に関係がある可能性があります。
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